手脚有点痒痒可能由多种原因引起。比如皮肤干燥就比较常见，尤其是在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤的水分容易流失，大约有60% - 70%的人会因皮肤干燥出现手脚发痒的情况。
皮肤干燥引起的手脚痒
表现：皮肤表面看起来比较粗糙，可能有细小的脱屑，手脚部位尤其明显。应对：要注意保持皮肤的湿润，洗澡后及时涂抹保湿乳液，选择滋润型的护肤品，每天涂抹2 - 3次。另外，避免频繁使用热水烫洗，因为热水会加重皮肤干燥，洗澡水温控制在37℃ - 40℃比较合适。
过敏导致的手脚痒
接触性过敏：如果接触了某些过敏原，像某些金属（如镍）、化妆品、洗涤剂等，就可能引起手脚过敏发痒。比如接触了含镍的手链后，接触部位的手脚可能会出现红斑、瘙痒。应对：首先要避免再次接触过敏原，然后可以使用一些抗过敏的外用药，如炉甘石洗剂，它能起到止痒的作用，但如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物，不过需在医生指导下使用。
真菌感染引发的手脚痒
脚气引发：如果是脚部真菌感染（脚气），病情可能会蔓延到手部，引起手脚发痒。脚部真菌感染通常还伴有脱皮、起水疱等症状。应对：可以使用抗真菌的外用药，如酮康唑乳膏等，要坚持用药，一般需要连续使用2 - 4周。同时，要保持手脚的清洁干燥，勤换袜子和鞋子，鞋子可以经常晾晒，杀灭真菌。
系统性疾病引起的手脚痒
糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现手脚发痒的情况，这是因为高血糖会影响神经和血管功能。大约有10% - 20%的糖尿病患者会有皮肤瘙痒的症状，其中手脚痒是比较常见的表现。应对：主要是积极控制血糖，将血糖稳定在正常范围内，同时可以使用一些止痒的外用药缓解症状，但根本还是要把血糖控制好。