右边后脑勺痛一抽一抽可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肌肉紧张或损伤：头部、颈部的肌肉紧张或损伤可能导致疼痛。例如，长时间保持不良姿势、颈部过度伸展或受伤等。
2.神经痛：神经病变或受压也可能引起疼痛。例如，颈椎病、神经痛等可能导致神经受到刺激，引起疼痛。
3.血管问题：血管疾病如偏头痛、脑血管痉挛等可能导致头痛。
4.感染：头部感染如脑膜炎、脑炎等可能引起头痛。
5.其他原因：紧张、压力、疲劳、药物副作用、头部外伤等也可能导致类似症状。
需要注意的是，严重的头痛可能是严重疾病的信号，如颅内肿瘤、脑出血等。如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题、意识改变等），应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行头部影像学检查（如CT、MRI）、神经系统检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解疼痛：
1.休息：减少头部活动，尽量放松身体。
2.冷敷或热敷：根据个人情况选择冷敷或热敷头部，每次约15-20分钟。
3.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部挺直。
4.缓解压力：通过放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
5.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如过度劳累、紧张、强光刺激等。
需要强调的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。