右边后脑勺疼一抽一抽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持一个姿势、颈部过度劳累或受伤都可能导致颈部和头部肌肉紧张，引起疼痛和抽搐感。
治疗方法：可以通过热敷、按摩、伸展运动等方式缓解肌肉紧张。保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，定期活动颈部也是预防的重要措施。
2.神经痛：神经痛是指神经受到刺激或损伤时引起的疼痛，可能由于颈椎病、神经炎等原因导致。
治疗方法：针对神经痛的治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、抗病毒药、抗抑郁药等）、物理治疗（如电疗、热疗、冷疗等）、神经阻滞等。在医生的建议下进行治疗。
3.脑血管疾病：如偏头痛、颅内动脉瘤等，也可能引起头部疼痛和抽搐。
治疗方法：如果怀疑是脑血管疾病，应立即就医，进行详细的检查（如头部CT、MRI等）以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。
4.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致头部疼痛和抽搐感。
治疗方法：心理治疗（如心理咨询、认知行为疗法等）和药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）可能有助于缓解症状。
5.其他原因：高血压、中耳炎、眼部疾病等也可能引起头部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人的症状、体征和进一步的检查来确定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状（如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等），应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防和缓解头部疼痛。