男人瘦吃什么能长胖，以下是一些建议：
1.增加高热量食物的摄入：男人可以适量增加高热量食物的摄入，如坚果、巧克力、全脂牛奶等，以增加能量摄入。
2.增加蛋白质的摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，男人可以适量增加蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼、虾、豆腐等，以帮助增加肌肉量。
3.增加碳水化合物的摄入：碳水化合物是身体的主要能量来源，男人可以适量增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条、面包等，以增加能量摄入。
4.增加进餐次数：男人可以适量增加进餐次数，如每天增加1-2餐，以增加能量摄入。
5.合理搭配食物：男人在增加食物摄入量的同时，还需要注意合理搭配食物，保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。
6.适量运动：适量的运动可以帮助增加肌肉量，提高身体的代谢率，有助于增重。
需要注意的是，增重需要时间和耐心，男人需要坚持健康的饮食习惯和适量的运动，才能达到增重的目的。如果男人在增重过程中出现身体不适或其他问题，应及时就医。