压力性紫癜通常是可以自愈的，一般情况下，2~3周左右能自行恢复。
好发人群与表现
儿童多见： 压力性紫癜在儿童中较为常见，比如剧烈咳嗽、呕吐、哭闹、用力排便等情况后容易出现。表现为皮肤上出现针尖至粟粒大小的瘀点或瘀斑，好发于面、颈、上胸部等部位。原因多样： 当人体受到突然的压力，比如剧烈咳嗽时，胸腔内压力升高，影响静脉回流，导致毛细血管破裂出血，就会形成压力性紫癜；还有剧烈呕吐、用力排便等情况，都可能引发压力性紫癜。
如何促进自愈
避免诱因： 要尽量避免导致压力性紫癜出现的诱因，比如有咳嗽症状的孩子，要积极治疗咳嗽，减少剧烈咳嗽的发生；有便秘情况的孩子，要调整饮食等，保持大便通畅，减少用力排便的情况。这样可以防止紫癜进一步加重，利于自愈。观察变化： 家长要注意观察紫癜的变化情况，比如瘀点、瘀斑是否在增多、扩大等。如果发现紫癜范围明显扩大或者出现其他异常情况，要及时就医。
特殊情况注意
成人也会发生： 虽然儿童多见，但成人也可能出现压力性紫癜。成人如果出现压力性紫癜，也需要关注自身是否有其他异常情况，比如是否有血液系统疾病等潜在问题，如果紫癜长时间不消退或者反复出现，也应及时就诊检查。无需特殊用药： 压力性紫癜主要是由于外力导致毛细血管破裂引起，一般不需要特殊用药治疗来促进自愈，主要是避免诱因和观察变化。但如果同时合并有其他不适，需要根据具体情况由医生判断是否需要进一步处理。