白开中适当添加一些东西可能辅助减肥，比如添加绿茶。绿茶中含有儿茶素等成分，有研究表明，儿茶素可能有助于促进新陈代谢，一般每天喝3-5杯淡绿茶搭配白开水，可能对辅助减肥有一定帮助。
添加柠檬片：
促进消化：柠檬富含维生素C等营养成分，在白开中加入柠檬片，能为白开水增添独特风味，还可能促进消化。每天可以泡1-2片柠檬片融入白开中，不过要注意胃酸过多的人不宜过多饮用过酸的柠檬水。低卡又解渴：柠檬本身热量极低，用柠檬片泡水替代部分含糖饮料，能减少热量摄入，同时补充水分，让人有饱腹感，帮助控制食欲。
添加薄荷：
清凉提神促代谢：薄荷叶有清凉的感觉，在白开中加入薄荷叶，能让人感觉清爽，其含有的成分可能对促进新陈代谢有一定作用。可以将新鲜薄荷叶洗净后放入白开中，每次放3-5片即可，长期饮用（每天1-2次）能在一定程度上辅助身体代谢。缓解口干：薄荷能缓解口干的感觉，让人更愿意多喝水，进而帮助身体代谢废物，对减肥有间接帮助。
添加少量蜂蜜：
控制量助代谢：如果要在白开中加蜂蜜辅助减肥，要注意控制量，每天加入5-10克左右的蜂蜜即可。蜂蜜中的糖分能提供少量能量，但其含有的一些成分可能在一定程度上帮助调节身体代谢，不过糖尿病患者等特殊人群不建议添加蜂蜜来用白开辅助减肥。改善口感：蜂蜜能改善白开水的口感，让喝水变得更有滋味，从而增加饮水量，有助于身体的新陈代谢，对减肥有一定辅助作用，但不能过量添加蜂蜜。