社交恐惧症主要有以下几种表现。首段：社交恐惧症的表现多样，比如约13.3%的青少年可能会出现社交恐惧症相关症状。
社交场合的躯体表现
脸红出汗： 在社交时，很多社交恐惧症患者会不自觉脸红，同时伴有出汗现象，尤其是面对陌生人或者在公众发言等场景时，脸部可能迅速变红，汗液也会分泌增多。心跳加速： 处于社交情境中，患者的心跳会明显加快，有时甚至能感觉到自己的心脏在胸腔里剧烈跳动，这是因为交感神经兴奋导致的生理反应。
心理上的回避倾向
刻意逃避社交活动： 患者会尽量避免一些需要社交互动的场合，像同学聚会、工作中的集体会议等。能不去就不去，实在无法推脱时也会极度紧张不安。害怕被评价： 内心非常担心自己在社交中被他人负面评价，总是过度揣测别人对自己的看法，哪怕是很轻微的交流，也会反复思量自己的言行是否会让别人不满意。
认知方面的负面偏差
过度自我否定： 在社交前就会开始自我否定，觉得自己肯定表现不好，比如觉得自己说话没条理、外貌不够出众等，从而更加抵触社交。对社交后果过度担忧： 会过度担忧社交之后的后果，比如担心因为社交表现差而失去工作机会、友谊等，这种担忧会进一步加重社交时的焦虑情绪。