如果家里有人在晚上出现血压高的情况，可以采取以下措施：
1.测量血压：使用血压计测量血压，记录血压值和症状。
2.休息：让患者放松，坐下或躺下休息，避免剧烈运动和情绪激动。
3.饮食调整：避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，适量饮水。
4.吸氧：如果患者有呼吸困难或缺氧的情况，可以给予吸氧。
5.药物治疗：如果血压持续升高或出现头痛、头晕、恶心等症状，可以按照医生的建议服用降压药物。
6.联系医生：如果血压过高或症状严重，应及时联系医生或前往医院就诊。
7.定期监测：建议患者定期测量血压，了解自己的血压情况，并根据医生的建议进行治疗和调整。
需要注意的是，高血压患者在日常生活中应注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态，并按照医生的建议进行治疗和管理。如果血压控制不好，可能会导致心脑血管疾病等并发症，严重影响健康。