晚上睡觉时血压升高需要立即服药并前往医院检查。引发血压升高的原因包括自身因素或饮食不当。可从饮食、运动以及药物治疗等方面来帮助改善血压。
一、自身因素：
1.患者因劳累、情绪激动压抑、不良睡眠习惯以及不恰当的作息时间等，都可能导致血压升高。当晚上睡觉出现血压升高时，患者需要再次服药以控制血压升高的情况。同时，在医生指导下服用长效降压药效果较好，如倍他乐克或比索洛尔等，可在傍晚服药。
二、饮食不当：
1.如果患者在睡前进食过咸或辛辣刺激的食物，也有可能引发血压升高，所以需要注意睡前饮食清淡，避免剧烈运动以免引起血压波动。同时，在医生指导下可使用拉西地平或贝尼地平来改善血压。
患者平时一定要多注意饮食和运动，避免进食那些可能引起血压波动的食物，适当进行有氧运动，这对于血压的控制会有很大帮助。
总结概况提示：晚上睡觉血压升高要重视，了解其原因如自身因素、饮食不当等，并通过合理用药、调整饮食与生活习惯、适当运动等来改善血压状况，同时要遵循医生的指导进行相应处理。