网球肘的治疗方法有多种，一般来说可以通过保守治疗等方式来改善，比如大约有80% - 90%的患者通过保守治疗能取得较好效果。
物理治疗
休息与制动： 患病后要让手臂适当休息，避免过度使用引起疼痛的动作，比如频繁屈伸手腕、用力抓握等。一般建议休息1 - 2周，让受损的肌腱得到初步缓解。热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过如果皮肤有破损或者感觉异常就不适合热敷了。冷敷： 在急性疼痛期，也就是疼痛开始的72小时内，可以用冰袋冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，每天3 - 4次，能减轻炎症和肿胀。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。但要注意，孕妇和有严重胃肠道疾病的人使用时需要谨慎，必须在医生指导下使用。不过不能自己随意加大剂量或者长期使用。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肘部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说副作用可能小一些，但也不能盲目使用，要按照说明书或者医生建议来用。
康复锻炼
伸展运动： 可以做手腕伸展动作，坐着或站着，伸直手臂，手掌向前，然后缓慢将手指向身体方向弯曲，再尽量将手指向远离身体方向伸展，每组做10 - 15次，每天做3 - 4组。还可以做前臂旋转运动，坐着，手臂放在桌上，手握一个小物件，如小球，然后缓慢做前臂的旋前和旋后动作，每组10 - 15次，每天3 - 4组。力量训练： 可以逐渐进行一些增强手臂力量的训练，但要注意循序渐进。比如用弹力带进行手腕抗阻训练，把弹力带一端固定，手握另一端，然后做手腕的屈伸动作来对抗弹力带的阻力，每组8 - 12次，每天3 - 4组。不过在力量训练过程中如果疼痛明显要立即停止。
中医治疗
针灸： 针灸可以选择肘部的一些穴位，如曲池穴、手三里穴等进行针刺，通过刺激穴位来调节气血，缓解疼痛和改善肘部的功能。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程可能需要10 - 15次左右，但具体要根据个人情况由医生来定。推拿按摩： 专业的推拿按摩师可以对肘部进行推拿按摩，通过手法放松肘部的肌肉、肌腱等组织，促进血液循环。不过按摩时要注意力度适中，如果自己感觉肘部有严重的肿胀、畸形等情况就不适合自行按摩了，需要找专业人员。