网球肘主要是由于肘部关节的过度使用或受伤引起的炎症和疼痛。以下是一些治疗网球肘的方法：
1.休息：停止使用受影响的手臂，给肘部足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，也可以局部注射类固醇药物来减轻炎症。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗无效，可以考虑注射透明质酸或肉毒毒素等药物来缓解疼痛。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果网球肘严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，预防网球肘的发生也非常重要，可以通过正确的运动姿势、加强肘部肌肉的锻炼、佩戴护具等方式来预防网球肘的发生。