性功能持久可增进性生活的和谐度，让双方身心愉悦。使性功能持久的方法包括：
一、指压法：当男性即将射精时，女性用手捏紧阴茎龟头部位，轻轻捏紧能够缓解射精感觉，进而实现延缓射精、让性功能持久的目的。
二、牵拉阴囊和睾丸：在性兴奋时阴囊和睾丸会收缩上举，所以在性交过程中，由女方向下牵拉阴囊和睾丸，可降低性紧张度，推迟性高潮到来，从而使性功能持久。
三、降低龟头敏感度：
1.裸睡：通过这种方式可降低龟头敏感度，延长射精时间。
2.穿宽松内裤：有助于实现降低龟头敏感度、使性生活持久的效果。
3.翻起包皮：尽可能将包皮翻起露出龟头，直至包皮完全翻起并定型不再掉下，这样能起到降低龟头敏感度的作用，使得性生活更持久。
四、药物治疗：在医生指导下，可在龟头和包皮部位涂抹降低敏感性的局麻药物，口服盐酸达帕西汀等药物能降低兴奋性，实现性功能持久。
总之，通过上述多种方法可以在一定程度上帮助实现性功能持久，提升性生活质量，但具体选择和使用应根据个人实际情况，并在专业人士指导下进行。