眼白里出现红点，多是结膜下出血导致的。一般来说，这种情况可能在几天到几周内自行吸收，比如大部分结膜下出血会在1-2周左右逐渐消退。
可能的原因是什么
眼部外伤： 比如揉眼睛太用力、眼部受到碰撞等，都可能引起眼白里出现红点。比如不小心碰到眼睛，就可能导致结膜下小血管破裂出血。高血压： 高血压患者血压控制不好时，容易出现眼白里有红点的情况。当血压升高，可能会使眼部的小血管破裂。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果眼白里的红点同时伴有眼睛疼痛、视力下降等症状，那就需要尽快就医。要是只是单纯的红点，没有其他不适，可能是轻微的结膜下出血。询问病史： 要问问自己最近有没有眼部受伤的情况，有没有高血压、糖尿病等基础疾病。如果有高血压病史，那出现眼白红点就更要重视血压情况了。
日常需要注意什么
避免剧烈运动： 有眼白红点的情况时，要避免剧烈咳嗽、用力排便等，这些可能会导致血压升高，加重眼白出血。比如跳绳、快跑这类剧烈运动就应该暂时停止。不要揉眼睛： 千万不要用手去揉眼睛，因为揉眼睛可能会让出血情况加重。要保持眼部的清洁，但是注意不要过度刺激眼睛。