去湿气拔罐子常见的位置有背部、腹部和四肢部位。一般来说，背部的膀胱经循行部位是常用的拔罐去湿气部位，像肺俞、脾俞、肾俞等穴位所在位置就常被选用。
背部膀胱经部位拔罐
肺俞穴位置： 位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。拔罐在此处能帮助调理肺部功能，促进湿气排出。脾俞穴位置： 在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。脾主运化，拔罐脾俞穴有助于增强脾胃运化湿气的能力。
腹部相关部位拔罐
中脘穴位置： 在上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。拔罐中脘穴对调理脾胃、去除腹部湿气有一定作用。关元穴位置： 在下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。拔罐关元穴能帮助温阳散寒、化湿，改善身体湿气重的状况。
四肢部位拔罐
足三里穴位置： 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。拔罐足三里穴可调节脾胃功能，促进湿气从下肢排出。阴陵泉穴位置： 在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。拔罐阴陵泉穴是祛湿的常用穴位操作，能帮助利水渗湿。需要注意的是，拔罐去湿气时要选择合适的罐具，拔罐时间一般控制在10~15分钟左右，且皮肤有破损、过敏等情况的人不适合拔罐去湿气。另外，拔罐后要注意保暖，避免马上洗澡，以防湿气再次入侵。如果湿气重的情况比较严重，单纯拔罐可能不够，还需要结合饮食、运动等综合调理。