来例假即来月经，女性来月经时通常不建议汗蒸，这可能会导致月经量增多，对健康不利。女性月经期间身体抵抗力会下降，需保持良好生活习惯以避免损害健康。
一、汗蒸：是一种热疗方式，指在湿热环境中让机体通过排汗促使体内气血运行，以清除体内湿气与寒气。汗蒸虽一般无明显毒副作用，但女性月经期有出血情况，此时汗蒸会使体内气血运行加快，易增加出血量，出现月经量增多、月经周期延长等状况。若女性失血过多，可能引发气血不足，表现出极度疲惫、乏力等症状。若想通过汗蒸辅助治疗疾病，女性需避开月经期，且汗蒸后要做好保暖，及时更换干净衣物以防受凉。同时，不建议空腹或过饱时进行汗蒸，可能引起胃部不适如腹胀、恶心等。在汗蒸过程中会有大量水分流失，需及时补水以防止出现脱水症状。
二、女性月经期间：除不可汗蒸外，还应避免剧烈运动或重体力劳动，要注意充分休息，避免过度劳累。另外，要注重个人卫生，保持会阴部清洁。
总之，女性在月经期间有诸多需要注意的事项，要避免可能影响健康的行为，以保障自身的身体状况良好。