总是恶心干呕可能由多种原因引起，比如大约有10%-20%的怀孕女性会在怀孕早期出现恶心干呕的症状，这是常见的早孕反应。另外，一些胃肠道疾病也可能导致，像患有慢性胃炎的人，约50%-80%会有恶心、干呕的表现；胃食管反流病患者中，也有相当一部分人会出现恶心、干呕的情况。
一、常见原因及对应表现
1. 妊娠因素
表现：一般在怀孕6周左右开始出现恶心、干呕，多数人会在怀孕12周左右逐渐减轻。除了恶心干呕，还可能伴有乏力、嗜睡、食欲减退等表现。特殊提示：孕妇出现这种情况一般是正常的生理现象，但如果恶心干呕非常严重，影响到正常进食，导致体重明显下降等，就需要及时就医。
2. 胃肠道疾病因素
慢性胃炎
表现：除了恶心、干呕，还可能有上腹部隐痛、饱胀感等。病情较轻时可能症状不明显，病情较重时症状会更明显。注意事项：患者要注意规律饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃黏膜，加重恶心干呕症状。
胃食管反流病
表现：除了恶心、干呕，还会有烧心、反酸的症状，常在进食后尤其明显，平卧或弯腰时症状可能加重。生活建议：患者睡觉时可将床头抬高15-20厘米，这样能减少夜间胃酸反流；还要避免睡前3小时进食，以减少反流的发生。
3. 其他因素
药物副作用
表现：某些药物服用后可能会引起恶心、干呕的副作用，比如一些抗生素，像阿奇霉素，部分人服用后会出现这种情况。应对方法：如果是药物引起的，可咨询医生是否能调整用药方案，看是否能换用其他不良反应较小的药物。
内耳疾病
表现：如梅尼埃病，除了恶心、干呕，还会有眩晕、耳鸣、听力下降等症状。就医提示：如果是内耳疾病导致的恶心干呕，需要到耳鼻喉科进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。