身上长红斑很痒通常由以下几种情况导致：一是紫外线长时间照射，二是过敏因素，三是蚊虫叮咬。
一、紫外线照射：如果平常不注重做好防晒工作，经常在户外，受到过长时间紫外线的照射，就可能使身上长出红斑。同时，还会致使皮肤变得干燥并出现脱皮现象。而当皮肤过度干燥时，就很可能出现瘙痒症状。
二、过敏因素：过敏包含食物过敏、药物过敏以及接触到过敏原等情况。过敏后会有身上长红斑以及瘙痒的表现。
三、蚊虫叮咬：若在炎热季节经常在户外活动，遭受到蚊虫叮咬后，也可能出现局部皮肤上有红色斑点，且伴随瘙痒症状。
总之，身上长红斑且很痒可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断和处理。