肾虚包括肾阳虚和肾阴虚两种类型，其症状表现有所不同，调理方法也各异，具体如下。
一、肾阴虚
肾阴虚的主要症状为腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒等，往往还伴有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现。可在医生指导下通过以下药物进行调理。
1.左归丸：具有滋肾补阴的功效。
2.六味地黄汤：能滋阴补肾。
3.大补阴丸：可滋阴降火。
二、肾阳虚
肾阳虚的主要症状有神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等，可能还伴有腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等情况。可以遵医嘱服用以下药物进行调理。
1.右归丸：有温补肾阳、填精止遗的作用。
2.金匮肾气丸：能温补肾阳、化气行水。
对于肾虚患者，建议平时多进行运动锻炼，比如散步、做操、打太极拳等。同时要规律作息，保证充足休息，避免过度劳累，也不要憋尿。在饮食方面要规律，建议低盐饮食，多喝水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。
总之，肾虚患者应明确自身肾虚类型，针对性地进行调理和治疗，同时注意生活各方面的保养。