肾虚的症状和调理方法如下：
1.肾阳虚：
症状：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细。
调理方法：可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
2.肾阴虚：
症状：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
调理方法：可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物。
3.肾精不足：
症状：小儿发育迟缓，身体矮小，囟门迟闭，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经闭不孕，性欲减退；成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘恍惚。
调理方法：可在医生的指导下服用五子衍宗丸等药物。
4.肾气不固：
症状：神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁。男子滑精、早泄，女子带下清稀，或胎动易滑。
调理方法：可在医生的指导下服用金锁固精丸、缩泉丸等药物。