摔到尾椎骨后会引发局部软组织损伤或尾椎骨折，进而出现疼痛，缓解疼痛的办法包括卧床休息、局部外敷、药物治疗等。具体如下：
一、卧床休息：尾椎骨摔伤后，不管是局部软组织损伤还是骨折，在急性期都要尽量多卧床，避免坐着，这样有助于减轻局部疼痛。到了后期，可以坐在中空圆圈软垫上，防止尾椎骨损伤处受到压迫。
二、局部外敷：在损伤急性期，可以用毛巾包着冰袋敷在患处，这能降低局部神经敏感度，发挥止痛效果。
三、药物治疗：可根据医嘱口服塞来昔布、洛索洛芬钠等抗炎镇痛药物，能够减少局部炎性反应，缓解尾椎骨的疼痛不适症状。此外，对于尾椎骨损伤后的疼痛，还可通过手法复位、手术治疗来进行缓解。要是症状严重且不缓解，必须及时就医，完善相关检查以明确诊断，然后遵循医嘱进行规范治疗，不可自行用药，以免耽误病情。
总结：摔到尾椎骨后的疼痛缓解方法多样，要根据具体情况选择合适的方式，严重时一定要及时就医处理。