去眼睛水肿通常可采取局部热敷、滴抗组胺类滴眼液等方法。
一、局部热敷
局部热敷包含以下步骤：
1.浸湿并拧干毛巾：在进行局部热敷前，需先把准备好的毛巾放入热水中充分浸湿，随后将其拧干。
2.热敷：完成浸湿并拧干毛巾后，把毛巾放置在眼睛上进行热敷，这有助于眼睛消肿。
二、滴抗组胺类滴眼液
滴抗组胺类滴眼液的步骤如下：
1.清洗双手：在滴眼药水之前，要先用洗手液将双手洗净。
2.滴滴眼液：抗组胺类滴眼液具有抗过敏的作用，适合眼睛过敏引发眼睛水肿的患者。患者可依据自身状况，遵循医嘱选用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等滴眼液进行治疗。洗净双手后，接着将滴眼液滴入眼睛中，然后轻轻闭眼数秒，等待滴眼液吸收即可。
对于眼睛容易水肿的患者，日常可适当食用薏苡仁、赤小豆等食物，有助于消肿。
总之，眼睛水肿可通过上述方法来缓解，同时日常饮食也可起到一定辅助作用。