老人腰断了通常是指腰椎发生骨折，其恢复时间因骨折严重程度而异。若骨折严重，恢复需3至6个月左右；若骨折较轻，恢复也需2至3个月。
一、检查方式：
患者可通过腰部的X光、CT以及核磁共振等影像检查，准确判断具体骨折程度以及是否存在邻近结构损伤。
二、治疗方法：
1.对于较严重的骨折患者，需考虑手术治疗，包括微创手术或开放内固定手术等。术后可结合理疗、康复训练等方式，这有助于老人更快恢复腰部活动功能，同时能防止一些术后并发症出现。
(1)微创手术具有创伤小等优点。
(2)开放内固定手术能较好地固定骨折部位。
2.若腰部骨折程度较轻，则可选择卧床休息，佩戴护具，并口服一些促进骨折愈合的药物以及改善微循环的药物，通常也能取得良好疗效。
(1)卧床休息能减少腰部受力。
(2)佩戴合适护具可起到一定保护作用。
(3)促进骨折愈合的药物能加速骨折恢复。
(4)改善微循环的药有利于局部恢复。
总之，对于老人腰椎骨折，要根据具体情况选择合适的治疗方案和康复措施，以促进其早日康复。