口腔出血通常由口腔疾病或者全身性疾病引发，具体如下：
一、口腔疾病：
1.牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病往往会有牙龈出血以及红肿的表现。在刷牙用力过猛时，或者自己吸吮的情况下都容易出血。如果出血量较少且容易止住，通常是牙龈受到刺激发炎所导致的问题，无需过于担忧。建议保持早晚刷牙，饭后及时漱口，刷牙时可选用较为柔软的刷毛，并采用正确的刷牙方式。如有需要，应及时前往医院口腔科就诊，若有牙菌斑可进行洗牙，有龋齿可填补空洞，发炎则可进行抗炎治疗，经对症治疗后口腔出血状况通常都会有所改善。
二、全身性疾病：
2.如果发现牙龈在未受刺激的情况下大量出血且不易止血，可能是由血友病、再生障碍性贫血、白血病等全身系统性疾病所引起，建议及时到医院进行血常规检查，明确病因，在医生指导下积极开展治疗。
总结概况提示：口腔出血的原因主要分为口腔疾病和全身性疾病，对于不同原因引起的出血有不同的应对方式，口腔疾病主要通过口腔护理和治疗来改善，全身性疾病则需进一步检查和针对性治疗。