中午睡觉起来觉得头晕、恶心想吐可能由多种原因引起，比如睡眠姿势不当可能导致脑部供血短暂异常，一般适当活动后可缓解。但也可能是一些疾病因素，像血压异常，高血压患者血压波动时就可能出现这种情况，正常血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，若血压超出这个范围就需留意。
可能的疾病因素及表现
颈椎病方面
颈椎病变影响：长期不良姿势等原因导致颈椎病，颈椎病变可能压迫血管神经，当中午睡觉后姿势改变，可能加重对血管神经的压迫，从而引起头晕、恶心想吐。比如有些长期伏案工作的人，本身有颈椎轻度退变，中午休息起来就容易出现这类症状。伴随症状：除了头晕恶心，还可能伴有颈部酸痛、上肢麻木等表现，颈部活动时症状可能会有变化。
耳石症情况
耳石移位影响：耳石症也可能导致这种情况，耳石脱落后移位，会影响内耳的平衡功能，中午睡觉后体位变化可能诱发。一般耳石症引起的头晕比较剧烈，持续时间较短，通常不超过1分钟，但会反复发作。发作特点：头晕往往与头位变化相关，比如从卧位坐起、躺下等动作时容易诱发。
低血糖因素
空腹睡觉后影响：如果中午睡觉前没进食，处于空腹状态，睡觉过程中能量消耗，醒来后可能出现低血糖，引发头晕、恶心想吐。正常人体血糖值空腹时一般在3.9~6.1mmol/L，低于这个范围就可能出现低血糖症状。伴随表现：还可能伴有出汗、心慌、手抖等表现，及时补充糖分后症状能缓解。