不能说哪种避孕方法最好，因为避孕方式多种多样。比如有手术避孕、药物避孕以及使用避孕套等。人们可以依据自身实际状况来挑选适合自己的避孕方法，具体如下：
一、如果患者在进行手术（如剖宫产）时同时有避孕需求，比如此人已生育2至3个孩子且有避孕要求，那么可在手术过程中同步进行手术避孕，采取抽芯包埋这种永久避孕方式。
二、如果较为年轻且短期内没有生育打算，可以选择宫内上环（即宫内节育器），或者口服避孕药等方式。
1.宫内节育器：是一种放置在子宫腔内的避孕装置，能起到长期避孕的效果。
2.口服避孕药：通过激素作用来抑制排卵或改变子宫内膜环境等，达到避孕目的。
三、要是月经量偏多，面部又时常长斑、长痘痘，那么可以利用避孕药物的一些优势，比如能够减轻疼痛、缓解痛经、抑制青春痘生长以及减少月经量等，可采取口服避孕药或宫内上节育器等措施。
四、有的人不想采用宫内节育器，也不想服用避孕药，那就可以选择工具避孕，如避孕套或其他隔离避孕措施，而且这种避孕方式还能预防艾滋病、性传播疾病等，好处颇多。
五、若是处于哺乳期，同样可以选择适合自己的避孕方式。
总之，没有绝对最好的避孕方法，只有选择适合自己的才是最正确的避孕方法。
关键点信息：多种避孕方法、手术避孕、药物避孕、避孕套、依据自身情况选择。