睡一觉醒来眼皮肿了，可能是由饮水过量、眼部疲劳、睑腺炎等因素所致，需及时调理。具体如下：
一、饮水过量：若睡前大量饮水，可能影响身体正常代谢，进而导致眼皮肿胀。通常若无其他异常症状，无需特殊处理。
1.原理：睡前饮水过多，身体在夜间无法及时代谢这些水分。
2.症状表现：仅表现为眼皮肿胀。
二、眼部疲劳：多由睡眠不足或长时间使用电子产品引起，可导致眼部肿胀并伴有疼痛感。
1.原因：睡眠不足使眼部得不到充分休息，长时间用电子产品让眼睛过度劳累。
2.调理方法：可用热毛巾对眼部进行热敷，同时要保证充足睡眠。
三、睑腺炎：一般由细菌感染引起，会使眼皮部位长红疙瘩，出现红肿热痛。
1.病因：细菌侵袭睑腺。
2.治疗：可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物。
此外，也有可能是肾炎引起，若情况较为严重，需及时到医院检查治疗。总之，眼皮肿的原因多样，需根据具体情况进行相应处理，必要时应及时就医明确诊断。