左脚踝关节外侧疼痛通常由反复摩擦、外伤、骨关节炎等因素导致，应及时进行针对性治疗。
一、反复摩擦：若左脚踝在运动过程中遭受反复摩擦，那么踝关节外侧可能会出现疼痛。此时可依据医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物来实现止痛治疗。
二、外伤：左脚踝关节的软骨、肌肉、肌腱等组织一旦受到撞击或挤压，便容易引发疼痛。在外伤后的24小时适宜进行冷敷，48小时后可适当进行热敷，以缓解肿胀并改善疼痛。
三、骨关节炎：大多是由于局部软骨退化、磨损等所引起，患者左部脚踝外侧容易产生肿胀疼痛。此时要避免负重，需多多注意休息。患者可在医生指导下服用金天格胶囊、舒筋活血胶囊等药物来达到活血化瘀的效果，从而缓解疼痛。
此外，该现象还有可能是踝关节滑膜炎所引发，建议及时就医诊断。在治疗期间不要过度劳累，尽量保持卧床休息。
总之，当出现左脚踝关节外侧疼痛时，要明确具体原因，并根据不同情况采取相应的治疗措施，同时要注意休息和避免过度活动。