视网膜脱落可通过日常护理、定期体检、积极治疗原发性疾病等方式来预防，以防诱发该疾病。
一、日常护理：平时要养成良好的生活习惯，精心做好眼部护理工作。要确保充足的休息和睡眠。若进行剧烈活动，务必佩戴护目镜，防止眼部遭受外伤。比如，在进行篮球、足球等对抗性较强的运动时，护目镜能有效减少眼部受到撞击的风险，降低视网膜脱落的可能性。
二、定期体检：对于可能患该疾病的人群，需定期前往医院眼科，通过眼底检查、裂隙灯检查、视力检查等相关检查进行判断。这样能更好地了解身体状况，一旦有异常症状，可实现早发现、早诊断、早治疗。眼底检查能直接观察视网膜的情况，及时发现潜在问题；裂隙灯检查可细致查看眼部的结构和病变；视力检查能直观反映眼部的视力状态。
三、积极治疗原发性疾病：糖尿病是常见的代谢性疾病，晚期患者常出现视网膜病变，严重时会导致视网膜脱落甚至失明。患有糖尿病的患者应在医生指导下严格遵医嘱服用二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物进行治疗，这有利于控制血糖，避免出现眼部并发症。通过合理用药，能将血糖稳定在适宜范围内，减少对视网膜的损害。
除上述方法外，还需积极对眼部疾病进行治疗等。若眼部持续出现不适，应立即前往医院就诊。
总之，通过以上多种方式的综合运用，可在一定程度上预防视网膜脱落的发生，保护眼睛健康。