监测排卵可以通过基础体温监测法，一般连续监测几个月经周期能发现规律。比如每天早上醒来，在未进行任何活动前测量体温并记录，排卵后由于孕激素升高，基础体温会比排卵前升高0.3~0.5℃。
基础体温监测法
测量时间：每天清晨醒来后，在未进行任何活动时，用体温计测量口腔体温，测量前要保证睡眠充足，至少5小时以上。记录方式：将每天测量的体温数值记录下来，绘制体温变化曲线图。一般排卵前体温较低，排卵后体温会上升并持续12~14天左右，如果体温升高持续时间短，可能排卵有异常。
排卵试纸监测法
试纸购买：可以在药店购买正规的排卵试纸，价格一般在几元到十几元不等。检测方法：用洁净、干燥容器收集尿液，注意尽量采用每天同一时间的尿液，将试纸带有MAX标志的一端浸入尿液中，几秒钟后取出，然后将试纸平放，等待几分钟观察结果。当试纸上出现两条颜色相近的红线时，说明即将排卵，检测结果为阳性。
B超监测法
监测时间：从月经周期的第10天左右开始监测，通过B超观察卵泡的发育情况。监测频率：一般卵泡直径小于10mm时，可以每2~3天监测一次；当卵泡直径达到10~15mm时，可改为每天监测；当卵泡直径接近18~25mm时，提示即将排卵，需要每天或隔天监测，直到卵泡排出。在医院进行一次B超监测的费用大概在50~200元左右，具体费用因地区和医院等级有所不同。