低血压高即舒张压高，治疗方面首先生活方式调整很重要，一般建议每天保证至少30分钟中等强度的有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 90米，每周坚持5天以上。
饮食调整要点
低盐饮食： 每天盐的摄入量应控制在5克以下，要减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。比如一份普通的咸菜，含盐量可能就超过3克了，所以要尽量少吃。增加钾摄入： 多吃富含钾的食物，像香蕉，每天可以吃1 - 2根，还有菠菜、土豆等，钾有助于促进钠的排出，对降低舒张压有帮助。
药物治疗选择
常用降压药： 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物，像卡托普利，它可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而起到扩张血管降低血压的作用。还有血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）类，例如氯沙坦，能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，达到降压效果。
定期监测注意
血压监测频率： 患者要定期监测血压，建议每天早晚各测一次血压，连续测7天，然后取平均值，这样能更准确地了解自己的血压变化情况。就医随访： 如果血压控制不理想，或者出现头痛、头晕等不适症状时，要及时就医，医生会根据血压情况调整治疗方案。舒张压高的治疗需要综合生活方式调整、合理用药以及定期监测等多方面来进行，通过这些措施可以更好地控制血压，减少并发症的发生风险。