体内湿气重一般喝以下几种茶比较好：
一、陈皮茶：体内湿气重的患者适合适当饮用陈皮茶。这主要是因为陈皮本身有着祛湿化痰以及健脾理气的作用，对脾胃进行调养，对于湿气的祛除很有益处。
1.陈皮的功效：陈皮含有挥发油、橙皮甙等成分，可促进消化液分泌，增进食欲，有助于消化，能起到祛湿化痰、健脾理气等效果。
2.对湿气重的作用：通过调养脾胃，能更好地运化水湿，从而帮助减少体内湿气。
二、薏仁茶：体内湿气重的患者也可适当喝些薏仁茶。中医认为薏仁味甘淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水消肿、渗湿、健脾、除痹等诸多功效。适当饮用能有效改善因体内湿气重而出现的一系列不良反应。
1.薏仁的特性：薏仁富含多种营养成分，其利水渗湿等功效被广泛认可。
2.对湿气重的改善：可以促进体内湿气的排出，减轻湿气重带来的诸如身体困倦、舌苔厚腻等不适。
三、普洱茶：体内湿气重的患者同样可以适当喝些普洱茶。普洱茶具有清热消暑、利水通便、祛风解表的功效，能有效祛除体内油脂，降低血压，对体内湿气重的患者效果显著。
1.普洱茶的作用：其独特的成分和性质使其在清热、利水等方面表现出色。
2.对湿气患者的益处：有助于湿气的排出和身体状况的改善。
同时，当患者体内湿气重时，还可以在医生指导下使用一些药物进行治疗，常用的有补中益气丸、四君子颗粒等，都具有较好的祛湿效果。
总结：体内湿气重可选择喝陈皮茶、薏仁茶、普洱茶来帮助改善，也可遵医嘱使用相关药物治疗，这些方法都对祛湿有一定作用。