左胳膊肘痛的主要原因包括炎症、退行性病变、外伤、肿瘤等，需检查明确病因后选择合适治疗方案。具体如下：
一、炎症：
1.若左胳膊肘出现炎症，比如关节炎或周围肌腱、韧带无菌性炎症，就易引发疼痛症状。
2.治疗上可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康等。
二、退行性病变：
1.平时若经常用左侧胳膊搬抬重物或剧烈运动，可能导致左胳膊出现退行性病变，进而产生疼痛。
2.可遵医嘱服用营养关节软骨的药物，如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
三、外伤：
1.左胳膊肘部位受外力冲击致局部损伤，会直接引起疼痛。
2.轻微损伤可通过磁热疗以及运动康复方法治疗；较严重损伤则需通过手术修复，如金属内固定手术。
四、肿瘤：
1.左胳膊肘部位若有肿瘤生长，如骨肿瘤，会直接导致疼痛。
2.一般需通过手术治疗，如肿瘤切除术。
如果左胳膊肘疼痛持续时间较长，应及时到骨科就诊治疗。
总结：左胳膊肘痛的原因多样，涵盖炎症、退行性病变、外伤、肿瘤等，针对不同病因有不同治疗手段，长时间疼痛时要及时就医处理。