脖子后面骨头突出即后颈骨头突出，可能由棘突突出、富贵包、颈椎微小错位等导致。对此可根据不同情况，在医生指导下通过一般治疗、物理治疗及手术治疗等方式进行矫正。具体如下：
一、棘突突出：
1.原因：可能因颈椎曲度变直、反曲状态而引起后颈骨头突出。
2.矫正方式：
(1)患者可进行做向后仰动作以及平板支撑等锻炼颈部功能的动作，以增强颈部肌肉力量，促进曲度改善，让突起变小。
(2)可在医生指导下采用牵引、正骨按摩等非手术方法治疗。
二、富贵包：
1.原因：主要由长期伏案工作或颈部受凉等致颈部韧带和软组织钙化，表现为后颈骨头突出。
2.矫正方式：
(1)日常生活中需进行颈部锻炼，如游泳、打羽毛球、做颈椎操等。
(2)还可通过穴位埋线、针刀疗法、推拿治疗等方法改善。若一般治疗无效，可去医院脊柱外科完善视诊、触诊、CT等检查后通过手术切除改善症状。
三、颈椎微小错位：
1.原因：可能与长时间伏案工作、不良睡姿、运动不当、寒冷刺激等有关。
2.矫正方式：
(1)患者要改善不良生活习惯，调整合理坐姿、睡姿，减少低头，还需适当进行颈部活动，注意颈部保暖。
(2)如无好转可通过热敷、按摩、手法复位、牵引治疗等物理治疗使后颈骨头突出得到矫正。
此外，轻度颈椎间盘突出、颈部脂肪瘤等也可能造成后颈骨头突出情况，患者可在医生指导下进行药物或手术治疗。平时生活中患者要注意休息，保持良好运动习惯和作息。
总结提示：后颈骨头突出的原因多样，应根据具体情况选择合适的矫正方法，同时患者日常要注意相关事项，若有异常应及时就医治疗。