勃而不坚、坚而不久属于阳痿表现，改善方法包括一般治疗、药物治疗、心理治疗。
一、一般治疗：
患者要注重多休息，保持规律作息，培育良好生活习惯，坚决戒除手淫。多休息能让身体得到充分恢复和调整，规律作息有助于维持身体正常的生理节律，良好的生活习惯对整体健康有益，而避免手淫可减少对性能力的不良影响。
二、药物治疗：
对于长期存在阳痿问题的患者，通常需要在医生指导下使用诸如枸橼酸西地那非片、他达拉菲片等药物进行医治。这些药物能在一定程度上改善阳痿症状，帮助患者恢复正常的性功能。
三、心理治疗：
患者应积极配合医生进行性心理治疗，以缓解焦虑情绪，同时要强化夫妻间的沟通交流，这样能够改善性功能。此外，注意增强患者的自信心，这在一定程度上对性功能的恢复也是有利的。心理治疗对于改善患者的心理状态和性功能有着重要的作用，焦虑的缓解、夫妻间良好的沟通以及患者自信心的提升，都有助于性功能的改善。
总之，面对阳痿问题，可以综合采取这些治疗方法来提升治疗效果，促进患者性功能的恢复。