经常口腔溃疡的原因尚不明确，不过可能与遗传、饮食、口腔卫生、激素、免疫、消化系统疾病等诸多方面因素相关。并且口腔溃疡存在一定的自限性，一般症状较轻时，即便不进行特殊治疗，也能够自行逐渐缓解。
一、遗传因素：或许和家族遗传有联系，比如父母存在经常口腔溃疡的情况，通过遗传可能致使孩子也反复出现该症状。
二、饮食因素：
1.挑食、厌食以及饮食不均衡的人，还有大量进食高糖、高脂、高热量食物，或者经常食用油腻、辛辣等食物的人，容易导致机体缺乏铁、钙、锌、维生素等必需营养物质，同时可能引发上火，从而频繁诱发口腔溃疡。
三、口腔卫生因素：常见于不经常清洁口腔以及有吸烟等不良口腔卫生习惯的患者，这类患者口腔内易滋生细菌，进而引发口腔溃疡，长久如此会导致口腔溃疡反复发作。
四、激素因素：生活和工作等方面的精神压力过大，容易引发烦躁、焦虑、抑郁、紧张等负面情绪，会扰乱体内激素平衡，此时也可能导致口腔溃疡反复出现。
五、免疫因素：常见于免疫功能较弱的患者，可能与口腔免疫平衡长期被破坏有关。而且这类患者还常有易受凉、易并发上呼吸道感染等表现。
六、消化系统疾病因素：像胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等患者，常常有食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，容易引起进食量减少，导致体内如铁、叶酸等所需营养物质缺乏，进而容易致使口腔溃疡频繁发生。
此外，一些口腔疾病，如口腔疱疹病毒感染、口腔肿瘤等，也会损伤口腔黏膜，当这些疾病没有得到有效治疗时，损伤处可能导致经常出现口腔溃疡。对于经常发生口腔溃疡的患者，如果局部疼痛较为严重，可以在医生指导下外用口腔溃疡散、西瓜霜等药物进行局部涂抹，以改善不适症状。在日常生活中也要注意适当多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，减少辛辣、高盐、高油、高糖等食物的摄入，注重口腔卫生，保持积极良好的心态。
总结概况提示：本文阐述了经常口腔溃疡可能的多种原因，包括遗传、饮食、口腔卫生、激素、免疫、消化系统疾病等方面，同时说明了应对方法，强调了保持良好生活习惯和心态的重要性。