刷牙老是恶心干呕，可能是以下原因引起：
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式可能刺激咽喉部位，引起恶心干呕。
2.慢性咽炎：刷牙时牙刷或牙膏刺激咽部，可能导致恶心干呕。此外，还可能伴有咽部异物感、咽痒、咽痛、刺激性咳嗽等症状。
3.胃肠疾病：如反流性食管炎、胃炎等，胃酸反流刺激咽喉部，也可能引起恶心干呕。
4.心理因素：有些人在刷牙时可能会因为紧张、焦虑等心理因素而出现恶心干呕。
5.其他：怀孕、鼻腔或口腔疾病等也可能导致刷牙时恶心干呕。
如果刷牙老是恶心干呕，建议采取以下措施：
1.改变刷牙方式：选择软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法，避免过度刺激咽部。
2.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，清除牙结石和菌斑。
3.治疗相关疾病：如果恶心干呕是由于慢性咽炎、反流性食管炎等疾病引起，需要积极治疗原发病。
4.调整心理状态：放松心情，缓解压力，避免紧张、焦虑等情绪。
5.就医检查：如果刷牙恶心干呕的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有其他健康问题或疑虑，建议咨询专业医生。