痘痘消了留下的小黑点，也就是炎症后色素沉着，一般可以通过日常护理、外用药物、光电治疗等来改善。通常随着时间推移，部分可自行淡化，但也可以采取一些措施加速恢复。
日常护理很关键
防晒要做好： 外出时一定要涂抹防晒霜，SPF值建议选择30以上的，同时尽量避开紫外线最强的时段（10:00 - 16:00），还要搭配遮阳伞、太阳镜等防晒装备，因为紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，加重色素沉着。清洁要温和： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤干净，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障，导致皮肤自我修复能力下降，不利于色素沉着的改善。
外用药物来帮忙
氢醌霜： 它可以抑制黑色素细胞的代谢过程，减少黑色素的形成。一般每天早晚各涂抹一次，连续使用数周可能会看到效果，但要注意，使用过程中如果皮肤出现红肿、瘙痒等不适要停用。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，能够促进表皮细胞更新，加快角质层脱落，从而帮助淡化色素沉着。不过维A酸类药物可能会引起皮肤刺激，所以建议从低浓度开始使用，并且晚上睡前涂抹，刚开始使用时可能会有轻微脱皮等现象，一般适应后会好转。
光电治疗来助力
光子嫩肤： 利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，被色素颗粒吸收后产生光热效应，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白增生。一般需要进行多次治疗，间隔时间大概在1个月左右，每次治疗后要注意皮肤护理，避免暴晒。点阵激光： 能刺激皮肤产生新的胶原蛋白，改善皮肤的质地和色泽，对于较顽固的色素沉着有一定的改善作用。治疗后皮肤会有短暂的红肿，需要遵循医生的嘱咐进行护理，比如使用修复类产品等，而且治疗后同样要严格防晒。