小孩长水痘期间，消化功能往往较弱，饮食需清淡，且要摄入糖分、维生素及蛋白质以保持营养均衡。以下是具体要点：
一、主食方面，可让小孩喝粥类，如小米粥、南瓜粥等，喝面条汤或疙瘩汤，也可吃馒头、花卷、包子等，这些食物富含碳水化合物，可为小孩身体提供能量，助力机体恢复。
1.粥类：比较软烂，容易消化吸收，不会给肠胃造成较大负担。
2.面条汤和疙瘩汤：通常比较清淡，也能提供一定的营养。
3.馒头、花卷、包子：是常见的主食，能提供能量。
二、新鲜蔬菜、水果可多选择软烂、易消化的，像白菜、油菜、菠菜、黄瓜、西兰花等蔬菜，以及苹果、橙子、柚子、西瓜等水果，它们含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等，可增强机体抗病能力。
1.蔬菜：
(1)白菜：含有维生素等营养成分。
(2)油菜：营养较为丰富。
(3)菠菜：对身体有益。
(4)黄瓜：口感清爽。
(5)西兰花：富含多种营养。
2.水果：
(1)苹果：是常见且营养丰富的水果。
(2)橙子：富含维生素C等。
(3)柚子：具有一定营养价值。
(4)西瓜：能补充水分等。
三、还可让小孩喝牛奶、酸奶等补充蛋白质，促进身体恢复。
四、小孩长水痘时，要尽量避免让其吃牛肉、羊肉、海产品等不易消化的食物，以及辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，包括辣椒、胡椒、雪糕等，同时应注意多给小孩喝温开水，并且帮助小孩适当锻炼、规律作息，以提升身体免疫力，促进身体康复。
总之，小孩长水痘期间的饮食和生活各方面都要多加注意，以利于其尽快恢复健康。