憋尿久了尿的少的原因可能有以下几点：
1.膀胱储存能力有限：膀胱是储存尿液的器官，其容量是有限的。当膀胱被过度充盈时，尿液无法完全排出，导致尿量减少。
2.憋尿导致膀胱收缩无力：长时间憋尿会使膀胱的肌肉变得疲劳，收缩能力下降，从而导致排尿困难和尿量减少。
3.憋尿影响肾脏功能：憋尿会导致尿液在膀胱中停留时间过长，其中的水分会被重新吸收，从而导致尿液浓缩，尿量减少。
4.其他因素：一些疾病，如前列腺增生、尿道狭窄等，也可能导致憋尿后排尿困难和尿量减少。
需要注意的是，憋尿是一种不健康的行为，可能会导致膀胱炎、尿道炎等疾病。因此，建议尽量避免憋尿，有尿意时应及时排尿。如果出现排尿困难、尿量减少等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。