憋尿久了尿的少可能是由于以下原因导致：
一、膀胱收缩无力：
1.长时间憋尿会使得膀胱过度充盈，进而容易引发膀胱收缩无力。
2.当膀胱内尿液过多时，原本应依靠膀胱收缩将尿液从膀胱挤出，但因膀胱收缩无力，就会致使患者排尿变得比较缓慢，且尿量较少。
二、尿路感染：
1.患者憋尿太久会导致尿液在膀胱内停留时间过长。
2.若有少量细菌侵入膀胱，会造成细菌在膀胱内繁殖，从而引发尿路感染，使患者出现尿频、尿急、排尿困难等症状，也就会出现憋尿久了但尿少的情况。
因此，平时应尽量避免憋尿，以防止出现尿路感染等疾病。同时，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果发生了尿路感染，建议及时到医院进行相关检查，并根据检查结果遵医嘱进行治疗。
总结：文章主要阐述了憋尿久尿少的两个原因，即膀胱收缩无力和尿路感染，分别对这两种原因的产生机制和导致的症状进行了详细说明，强调平时避免憋尿的重要性，以及出现尿路感染后的应对措施。