鼻炎可以通过多种方式来缓解，比如一般护理、药物治疗等。一般来说，通过适当的处理，多数鼻炎症状能得到改善。
一、避免接触过敏原
室内环境控制： 如果是过敏性鼻炎，首先要控制室内环境。室内要经常打扫，保持清洁，每周至少彻底清洗一次床上用品，如床单、被套等，防止尘螨滋生。室内湿度最好控制在50%以下，因为过高的湿度容易滋生霉菌等过敏原。外出防护： 在花粉传播季节，比如春季，外出时要做好防护。可以佩戴专门的防花粉口罩，尽量在花粉浓度较低的时候外出，像早晨10点之前和傍晚以后，花粉浓度相对较低。
二、药物缓解
鼻用糖皮质激素： 这类药物是治疗鼻炎比较常用的，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂，它可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。一般每天使用1 - 2次，连续使用一段时间能有效控制症状，但使用时要按照正确的方法操作。抗组胺药： 对于过敏性鼻炎引起的症状，抗组胺药也有很好的效果，像氯雷他定片，它能缓解打喷嚏、鼻痒、流涕等症状，通常每天服用一次，一次一片。不过，服用抗组胺药可能会有嗜睡等副作用，开车或者操作机械的人要注意。
三、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗： 可以用生理盐水进行鼻腔冲洗。每天可以冲洗1 - 2次，使用专门的鼻腔冲洗器。冲洗时要注意姿势，头稍微向前倾，让一侧鼻腔先冲洗，然后再换另一侧。通过鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻炎症状。一般来说，生理盐水的温度要接近体温，这样冲洗时更舒适，也不会刺激鼻腔。