患过敏性鼻炎可以通过多种方式缓解，比如药物治疗、避免接触过敏原以及日常护理等。一般来说，药物治疗是常用的缓解方式之一。
药物怎么选
抗组胺药： 像氯雷他定等抗组胺药物能有效缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，可快速起效。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，效果较为显著。
如何避免接触过敏原
室内过敏原： 尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗一次床单、被罩等，能有效杀死尘螨。同时，使用防尘螨的床罩、枕套等。室外过敏原： 在花粉传播季节，如春季，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，如上午10点到下午4点。如果必须外出，最好佩戴口罩。
日常护理要注意啥
鼻腔冲洗： 可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔炎症，缓解不适症状。一般每次冲洗使用200 - 300毫升的冲洗液。增强免疫力： 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，成年人每天建议7 - 8小时的睡眠时间。还要合理饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜水果，有助于增强身体免疫力，辅助缓解过敏性鼻炎症状。