腰椎骨质增生的治疗方法需根据病情程度等因素来定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善，比如轻度的腰椎骨质增生可以先尝试非药物干预。
非药物治疗方法
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式之一，每天可进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛不适。另外，牵引治疗也有一定效果，不过牵引需要在专业医护人员操作下进行，根据患者情况调整牵引的重量和时间等。运动锻炼： 适当的游泳对腰椎骨质增生患者有益，像蛙泳，每周可以进行3 - 4次，每次30分钟左右，能在不负重的情况下锻炼腰部肌肉。还有小飞燕动作，每天可以分3组进行，每组做10 - 15次，坚持锻炼有助于增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但需要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为可能会加重消化道不适。还有双氯芬酸钠，也能起到消炎止痛的作用，不过同样可能对胃肠道有刺激。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，延缓骨质增生的进一步发展，一般建议按疗程服用，通常一个疗程可能需要连续服用几个月。
手术治疗情况
手术适应情况： 当腰椎骨质增生非常严重，已经严重压迫神经、脊髓，出现下肢严重麻木、无力、行走困难，甚至大小便失禁等情况时，就可能需要考虑手术治疗。一般这种情况相对较少见，多数患者通过非药物和药物治疗能得到缓解。术后注意事项： 手术之后需要较长时间的康复，一般需要卧床休息2 - 4周，之后再逐渐进行康复锻炼。而且术后要注意伤口的护理，防止感染等并发症发生，康复期间还需要定期复查，观察恢复情况。