关键点：血糖高的患者可适量喝纯牛奶，250ml（1杯）/天；纯牛奶营养价值高，含蛋白质等，含糖量低，可补充营养、增强体质、预防骨质疏松等；患者要避免过量饮用以免胃肠不适，乳糖不耐受者、过敏者不宜饮用；患者需保持低糖饮食，可适量食用含糖量低的蔬菜；患者还可适度体育锻炼。
一、关于血糖高的患者喝纯牛奶
纯牛奶对于血糖高的患者来说是可以适量饮用的。建议每天饮用250毫升，也就是1杯。
二、纯牛奶的营养价值及好处
纯牛奶的营养价值比较高，其中富含丰富的蛋白质和钙质等营养成分，并且其含糖量相对较低。血糖高的患者适量饮用纯牛奶，通常不会导致血糖水平升高，还能够补充这些营养物质。这有助于增强患者的体质，同时对预防骨质疏松也有一定的作用，总体来说对血糖高的患者存在一定益处。
三、注意事项
1.要避免过量饮用纯牛奶，不然可能引发腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2.纯牛奶中含有一定量的乳糖，乳糖不耐受者不宜饮用，否则可能会出现不适反应。
3.对纯牛奶过敏的患者也不可以饮用，以免引起过敏反应。
四、血糖高患者的其他方面
血糖高的患者在日常生活中要保持低糖饮食，这样可以避免引起血糖波动。除了纯牛奶之外，还可以适量食用黄瓜、芹菜、冬瓜等一些含糖量比较低的蔬菜。此外，血糖高的患者还可以根据自身的实际情况适度地进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、瑜伽等，这对病情的控制也有一定的好处。
总结概况提示：文章主要阐述了血糖高的患者喝纯牛奶的相关事宜，包括适量饮用的量、纯牛奶的营养价值与好处、注意事项，以及患者在饮食和运动方面的要点。