经血有血块可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能有助于调理经血有血块的方法：
1.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴等热敷腹部，缓解疼痛和血块问题。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重经血有血块的情况。多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于调理经血。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适量运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解经血有血块的问题。
4.中药调理：如果经血有血块的情况较为严重，可以咨询医生或中医师，根据个人体质和具体情况进行中药调理。中药调理需要在专业医生的指导下进行，不要自行用药。
5.就医治疗：如果经血有血块的情况持续存在或伴有其他异常症状，如痛经、月经不规律等，可能是某些疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。此时需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，调理方法也可能有所差异。如果经血有血块的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在调理期间，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。