一岁宝宝晚上睡觉不踏实，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
饥饿或过饱：宝宝如果睡前吃得过饱，或感到饥饿，都可能影响睡眠质量。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，也会影响睡眠。
环境因素：卧室温度过高或过低、环境嘈杂、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。
2.心理因素：
安全感缺失：宝宝离开熟悉的环境或照顾者，可能会感到不安，影响睡眠。
白天过度兴奋或紧张：宝宝白天玩耍过度、受到惊吓或刺激，可能导致晚上睡觉不踏实。
3.疾病因素：
缺钙：宝宝缺钙可能导致神经兴奋性增高，出现多汗、夜惊、烦躁不安等症状，影响睡眠。
其他：感冒、鼻塞、消化不良等疾病也可能导致宝宝睡觉不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠。
1.调整饮食和作息：睡前不要让宝宝吃得过饱或过饥，保持适量的饮食和作息时间。
2.创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、温暖、光线柔和，调整合适的温度和湿度。
3.给予安全感：让宝宝感受到父母的关爱，可以在睡前陪伴宝宝，给予安抚。
4.注意观察：如果宝宝睡眠不踏实的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时就医，排除疾病因素。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，家长可以根据宝宝的具体情况进行调整和观察。如果宝宝的睡眠问题严重影响其健康和发育，建议咨询医生的意见。