指甲凹陷且健康圈上有凹陷可能由多种原因引起。一般来说，指甲出现这种情况可能与身体缺乏某些营养物质有关，比如缺乏铁、锌等微量元素时，指甲可能会出现凹陷等改变。
可能的营养因素影响
缺乏铁元素：当人体缺铁时，可能导致指甲凹陷等表现。正常成人每天铁的推荐摄入量，男性约为15毫克，女性约为20毫克左右。如果长期摄入铁不足，就容易出现指甲异常。缺乏锌元素：锌对指甲的健康也很重要，一般来说，成人每天锌的适宜摄入量约为10 - 15毫克。缺乏锌时，指甲可能会变得脆弱、出现凹陷等情况。
疾病相关因素
甲癣：这是一种由真菌感染引起的疾病。甲癣会导致指甲变形、凹陷等。真菌喜欢在温暖潮湿的环境中生长，如果手部经常接触水、处于潮湿环境，就容易感染真菌引发甲癣。银屑病：患有银屑病的患者，部分人会出现指甲的改变，包括指甲凹陷等。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传、免疫等多种因素有关。
其他可能因素
外伤：如果指甲受到过外伤，比如被重物砸到、长期受到挤压等，也可能导致指甲出现凹陷情况。比如长期穿不合适的鞋子，挤压到脚趾甲，就可能引起脚趾甲凹陷。接触某些化学物质：长期接触一些有刺激性的化学物质，像指甲油中的某些成分、洗涤剂等，也可能影响指甲健康，导致指甲凹陷。比如一些从事美甲工作的人，长期接触指甲油等化学物质，就容易出现指甲问题。