指甲上出现凹陷可能是由以下原因引起的：
1.营养不良：缺乏某些营养素，如铁、蛋白质、维生素等，可能导致指甲营养不良，出现凹陷。
2.真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，可能导致指甲变形、凹陷。
3.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或切割等损伤，可能导致指甲凹陷。
4.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓、斑秃等，可能影响指甲的生长和健康，导致指甲凹陷。
5.遗传因素：某些指甲凹陷可能与遗传有关。
指甲上出现凹陷可能会对外观产生影响，还可能提示身体存在健康问题。如果凹陷是由营养不良引起的，通过改善饮食，摄入足够的营养素，指甲凹陷可能会逐渐改善。如果凹陷是由真菌感染或其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。此外，如果指甲凹陷伴有疼痛、变色、增厚等异常症状，或者持续不愈，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来保护指甲健康：
1.保持指甲清洁，避免长时间浸泡在水中。
2.避免指甲受到过度的压力和损伤。
3.使用护甲油和护手霜，保持指甲周围皮肤的湿润。
4.均衡饮食，摄入足够的营养素。
5.如果有指甲疾病，应及时治疗。