一般来说，11岁遗精后能长高多少，需要依据孩子的身体素质、营养状况、骨骺闭合时间等来综合判断，不能一概而论。
一、孩子的身体素质：如果男孩11岁就开始遗精，这大多属于正常生理现象。遗精后机体通常仍会继续生长。若孩子平时热爱运动，饮食均衡，身体素质良好，很少生病，且骨骺尚未闭合，那么一般是会继续长高的，只是具体能长高多少厘米难以确定。
二、营养状况：在日常生活中，要多给孩子补充营养物质，比如让孩子多吃鸡蛋、牛奶、虾、鱼等富含高蛋白质的食物。
三、骨骺闭合时间：11岁遗精后，如果骨骺已经闭合，那么基本上就无法再长高了。
此外，还应让孩子多进行跳高、跳远、打球等运动，不要熬夜，保持充足的睡眠。
总之，11岁遗精后孩子的长高情况受多种因素影响，要综合各方面来判断，同时要注意从多方面促进孩子的生长发育。