甲醛是室内空气污染物的主要源头，能够和蛋白质相结合，会给人体健康带来严重威胁，现今已被世界卫生组织确定为致癌物质。当身体吸入甲醛后可通过如下方法进行调理：
一、大量喝水：通过大量饮水来促进排尿，这样在一定程度上能够让甲醛经由肾脏排出到体外。因为水可以加速人体的新陈代谢，帮助肾脏更好地发挥过滤和排泄功能，从而有利于甲醛等有害物质的排出。
二、调整饮食结构：
1.适当饮用鲜牛奶，牛奶中的蛋白质等营养成分可以在一定程度上起到保护身体的作用。
2.多吃蔬菜，蔬菜中富含的维生素、矿物质等营养物质能帮助维持身体的正常机能，保障营养均衡，增强身体的抵抗力和解毒能力。
三、药物调理：可以在医生的指导下服用一些清热解毒的中成药，比如清热解毒胶囊、穿心莲片等。这些药物具有清热解毒、抗炎等功效，有助于减轻甲醛对身体造成的不良影响。
四、戒烟戒酒多运动：通过戒烟戒酒可以减少对肺部等器官的损害，而多进行运动能够有效改善肺部功能，增强身体的整体素质，提升身体自身应对甲醛危害的能力。
总之，面对甲醛污染，要采取多种措施来保护身体健康，包括上述提到的多喝水、调整饮食、药物调理以及保持良好的生活习惯等。